残暑お見舞い申し上げます

こんにちは！スマイルケアーズ看護師の..たぬき..です。=^_^=

8月23日は二十四節気の一つ『処暑』です。処暑とは夏の暑さが一段落して治まるころと言う意味を持つそうです。

ですが、今年は何だかおかしな天候となっていますね。自転車で外を走っている私の体感では7月の梅雨時期が夏で、8月に入ってからの雨天続きはすでに秋のような感じがしています。

今後、また暑い日が戻ってくるのでしょうか？このまま秋になりさわやかな秋晴れになるといいなぁ～などと都合の良い事を考えてしまいます。

★不順な天候に体調を崩さないためには

　　・良く寝る

　　・しっかり食べる

　　・適度の運動

　　・身体を冷やさない

が、大切だとの事‼

皆さんも体調にはくれぐれもお気を付けくださいね(^^)/

在宅看護・介護でお困り事はお気軽にご相談ください。